前回、チャクラの基本的な説明と、 それぞれのチャクラの位置について の説明をしました。 今日は、それぞれのチャクラの役割と機能についてお話したいと思います。 それぞれのチャクラは人体の各機能と精神に直結しています。 そして、それぞれのチャクラの概念については、...

皆様、こんにちは！今日はチャクラについてお話ししたいと思います。 みなさん、チャクラってご存知ですか？ ヨガや瞑想などをする人は知っているかもしれませんね。 チャクラは、人間の体の中にある7つのエネルギーセンターです。 また、中医学では丹田といわれたりします。...

こんにちは！今日は武当派太極内丹法についての説明です。 武当派とは、中国の湖北省(こほくしょう)にある武当山(ウーダンシャン)で現在も行われている「氣」の練功法(れんこうほう)の流派です。 伍柳派(ごりゅうは)とも呼ばれます。武当山は道教の聖地にして、中国三大武術（少林派、...

南インドケララ州が発祥のヨーガでバラモンのためのヨーガと言われています。 約3500年の間受け継がれてきたと言われているが、もっと古い可能性もあります。 現在に続く様々なヨガの元になった流派の一つです。 古式マスターヨーガはサンスクリット語で「フールべシャールアーチャリャー...

MYQ Breathing Methodのレッスンにおいて大切になるトンレンについて簡単に説明したいと思います。 この行法は古式マスターヨーガにおける中心の行法になります。 トンレンとはチベット語で、トン＝与える、レン＝受け取る、という意味です。チベット仏教、チベット密教に...

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