皆様、こんにちは！今日はチャクラについてお話ししたいと思います。 みなさん、チャクラってご存知ですか？ ヨガや瞑想などをする人は知っているかもしれませんね。 チャクラは、人間の体の中にある7つのエネルギーセンターです。 また、中医学では丹田といわれたりします。...

こんにちは！今日は武当派太極内丹法についての説明です。 武当派とは、中国の湖北省(こほくしょう)にある武当山(ウーダンシャン)で現在も行われている「氣」の練功法(れんこうほう)の流派です。 伍柳派(ごりゅうは)とも呼ばれます。武当山は道教の聖地にして、中国三大武術（少林派、...